Technique femme par Irene Moraglio – 24 fev. & 2 mars

Technique femme par Irene Moraglio – 24 fev. & 2 mars

Irene Moraglio donnera les deux prochains cours de technique femme du mercredi.

 

Thème des cours : le laisser faire et le lâcher-prise.

2 cours d’1h – mercredi 24 février & mercredi 2 mars

Se visser sur soi-même, laisser faire, trouver le difficile dosage entre tenir et lâcher pour que notre jambe libre puisse s’exprimer de façon naturelle. Applications sur la calecita, autrement appelée « planeo pour la femme », un moment d’expression et de liberté.

Déroulement du cours Échauffement en chaussettes / Exercices et gammes / Application à la figure souhaitée en talon