Stage sur les Sacadas – 12 Mars

Stage sur les Sacadas – 12 Mars

Le samedi 12 Mars aura lieu un stage sur les Sacadas au Loft dans le 17ème.

Qu’est-ce qu’une sacada ? Comment la réaliser et garder son équilibre ? Comment les intégrer dans le vocabulaire de vos tours ? Comment trouver la place de les faire en abrazo fermé ?

Lieu : LOFT, 6 rue Lechapelais, 75017
Cours sur les fondamentaux : 14h à 15h30
Cours de variations : 15h30 à 17h
Tous niveaux
Tarifs : 1 cours = 20€, 2 cours = 35€
Inscriptions obligatoires

Technique femme par Irene Moraglio – 24 fev. & 2 mars

Technique femme par Irene Moraglio – 24 fev. & 2 mars

Irene Moraglio donnera les deux prochains cours de technique femme du mercredi.

 

Thème des cours : le laisser faire et le lâcher-prise.

2 cours d’1h – mercredi 24 février & mercredi 2 mars

Se visser sur soi-même, laisser faire, trouver le difficile dosage entre tenir et lâcher pour que notre jambe libre puisse s’exprimer de façon naturelle. Applications sur la calecita, autrement appelée « planeo pour la femme », un moment d’expression et de liberté.

Déroulement du cours Échauffement en chaussettes / Exercices et gammes / Application à la figure souhaitée en talon